Causas del Calor en las Manos
Las personas pueden experimentar un aumento de temperatura en las manos en diferentes momentos del día. Este cambio en la temperatura puede atribuirse a diversas razones, aunque la persistencia de este calor puede indicar problemas de salud. Si alguien se siente preocupado por la temperatura de sus manos, especialmente si el calor es constante, es recomendable consultar a un médico para obtener un diagnóstico adecuado, teniendo en consideración la historia clínica del paciente y otros síntomas que pueda presentar. A continuación, se detallan las causas médicas y no médicas del calor en las manos:
Temperatura Ambiente
Las manos son susceptibles a los cambios en la temperatura ambiental, y a continuación se explican estos efectos:
- Climas cálidos: El calor ambiental puede causar que las manos se sientan cálidas, especialmente durante actividades al aire libre que requieren cubrirlas, como usar guantes mientras se jardinea; en tales casos, las manos pueden calentarse más que el resto del cuerpo.
- Climas fríos: El frío también puede provocar calor en las manos, lo que indica una discrepancia entre la temperatura interna del cuerpo y el aire frío exterior, particularmente en personas que usan guantes o que son muy sensibles a los cambios de temperatura.
Ejercicio Físico
La práctica de ejercicios, como los entrenamientos de fuerza o cualquier actividad que implique movimientos repetitivos y enérgicos de las manos, como escribir o teclear, incrementa el flujo sanguíneo hacia ellas, lo que puede resultar en una sensación temporal de calor por unos minutos después de la actividad. Es importante señalar que esta condición generalmente no requiere tratamiento médico.
Hipertensión Arterial
Las personas que sufren de hipertensión pueden experimentar calor en las manos y los pies. Esto se debe a un aumento en el flujo sanguíneo hacia estas extremidades. Un simple chequeo de presión arterial puede ayudar a determinar si la hipertensión es la causa del calor en las manos. Cabe mencionar que muchas personas hipertensas no presentan síntomas hasta que la condición alcanza niveles graves, los cuales pueden incluir:
- Dolores de cabeza.
- Dificultad para respirar.
- Hemorragias nasales.
- Mareos.
- Dolor en el pecho.
Inflamación Celulítica
La celulitis o inflamación del tejido celular es una infección bacteriana que afecta capas profundas de la piel y puede diseminarse rápidamente. Esta infección suele ocurrir tras una lesión cutánea que permite la entrada de bacterias, incluso a través de heridas menores. La celulitis puede causar calor en las manos, ya que el aumento de temperatura del cuerpo ayuda a combatir la infección. Otros síntomas asociados incluyen:
- Inflamación en las manos.
- Enrojecimiento.
- Dolor en la zona afectada.
Enfermedades Inflamatorias
La inflamación es una respuesta natural del cuerpo para combatir infecciones, aunque ciertas patologías pueden provocar inflamaciones crónicas en áreas específicas, incluidas las manos o muñecas, generando una sensación de calor por el aumento del riego sanguíneo. La artritis reumatoide es una de las enfermedades inflamatorias más comunes que afecta las articulaciones, incluidas las de las manos, y puede hacer que dichas áreas se calienten. Otros síntomas pueden incluir:
- Hinchazón y rigidez en las manos y dedos.
- Dolor al tocar las articulaciones.
Síndrome del Túnel Carpiano
El túnel carpiano es un canal estrecho en la palma de la mano, protegido por huesos y ligamentos, que alberga el nervio mediano. Cuando este nervio se comprime, se puede desarrollar el síndrome del túnel carpiano, lo que provoca calor en las manos y otros síntomas, tales como:
- Sensación de entumecimiento, hormigueo o debilidad en la mano y brazo.
- Temblores en las manos.
Neuropatía Periférica
La neuropatía periférica se origina por daño en los nervios periféricos, que son aquellos fuera del cerebro y la médula espinal. Esto puede manifestarse en diferentes partes del cuerpo, especialmente en manos y pies, generando una sensación de ardor o calor en las manos. Otros síntomas incluyen:
- Entumecimiento o hormigueo que empieza de manera gradual y puede extenderse hacia los brazos y piernas.
- Dolores agudos o ardientes, o sensaciones de punzadas o pulsaciones.
- Hipersensibilidad al tacto.
- Pérdida de la coordinación motora, lo que puede resultar en caídas.
- Debilidad muscular.
- Dolor en situaciones que normalmente no deberían causar molestias, como el peso sobre los pies o una manta sobre ellos.
- Parálisis en caso de afectar los nervios motores.
Las causas subyacentes de la neuropatía periférica pueden incluir:
- Diabetes, que es una de las más comunes.
- Lesiones físicas.
- Infecciones específicas.
- Trastornos metabólicos.
- Exposición a ciertos tipos de toxinas.
- Factores genéticos.
Fibromialgia
La fibromialgia se caracteriza por dolores generalizados en diversas partes del cuerpo y fatiga. En algunos casos, los pacientes experimentan sensación de ardor en manos y pies. Otros síntomas pueden incluir:
- Dolores de cabeza.
- Depresión.
- Dificultad para concentrarse.
- Ansiedad.
- Síndrome del intestino irritable acompañado de dolor abdominal.
- Dificultad para tener un sueño reparador.
Otras Causas
Existen otras razones que pueden llevar al calor en las manos, tales como:
- Síndrome de dolor regional complejo (CRPS): también conocido como distrofia simpática refleja (RSD), representa una disfunción compleja en los sistemas nervioso e inmunológico, produciendo a menudo calor en las áreas afectadas, así como sudoración. Aunque puede afectar diferentes partes del cuerpo, comúnmente impacta las manos.
- Eritema palmar: una rara afección cutánea que causa enrojecimiento en las palmas de las manos y el área alrededor de los dedos pulgar y meñique. Aunque no provoca picazón, puede generar una sensación de calor o ardor.
- Palpitación dolorosa: también conocida como eritromelalgia, se trata de un trastorno poco común, aún no completamente comprendido, se cree que es resultado de cambios en los vasos sanguíneos. Aunque a menudo afecta los pies, en menor medida puede involucrar las manos, con síntomas que suelen durar horas y empeorar en climas cálidos, incluyendo:
- Calor en las manos.
- Intensa sensación de ardor.
- Enrojecimiento.
- Picazón.
Cuándo Consultar a un Médico
Es fundamental acudir al médico si existe preocupación por el calor en las manos sin una causa aparente, ya que podría ser un signo inicial de una enfermedad grave. Consulta médica y atención oportuna facilitan un tratamiento más efectivo. Si el calor en las manos parece derivarse de causas benignas, como ejercicio físico o cambios climáticos, se puede esperar a que disminuya de manera natural. Sin embargo, si persiste, también se recomienda consultar a un médico. Además, se debe buscar atención médica inmediata si el calor en las manos se acompaña de algunos de los siguientes síntomas:
- Aceleración del pulso.
- Confusión mental y desorientación.
- Fiebre.