Nahavidad del rostro
Muchas personas consideran que la delgadez facial es un problema incómodo y poco atractivo. Un rostro delgado puede hacer que la persona luzca más esbelta de lo que quisiera, especialmente si ya tiene un cuerpo delgado. Por ello, es común que muchos busquen soluciones para tratar la delgadez facial que experimentan. Algunos médicos pueden sugerir aumentar el peso corporal general como forma de engrosar el rostro, ya que el aumento de peso puede mejorar la salud general. Sin embargo, esta estrategia no siempre garantiza un rostro más lleno, a menos que el aumento de peso sea intencional y se enfoque en alcanzar un peso saludable. En este caso, el rostro puede llenarse y la piel mostrar un mejor tono, logrando un aspecto más saludable y atractivo. Además, existen diversas alternativas que ayudan a abordar la delgadez facial, las cuales se detallarán en este artículo, tras examinar las principales causas que contribuyen a este problema.
Causas de la delgadez facial
Hay varios factores que pueden influir en la delgadez facial, y basta con la presencia de uno de ellos para que una persona experimente esta condición. En muchos casos, múltiples factores pueden coexistir. A continuación, se mencionan algunos de estos factores:
- Envejecimiento: El envejecimiento es uno de los principales factores que afecta la apariencia del rostro, provocando diversos cambios, como la delgadez y la pérdida de elasticidad y grasa que ayudan a mantener la firmeza. A medida que se envejece, la piel del rostro tiene más dificultades para deshacerse de las células muertas y producir células nuevas, debido a la disminución en la producción de colágeno.
- Exposición prolongada al sol: La exposición excesiva a los rayos solares puede dañar gravemente la piel del rostro, especialmente si no se utiliza protección adecuada. Las radiaciones UV penetran las capas externas de la piel y destruyen el colágeno y la elastina presentes en las capas internas.
- Consumo de ciertos medicamentos: Algunos medicamentos pueden tener un impacto negativo en la salud facial, llevando a la delgadez. Un ejemplo son los corticosteroides, que se suelen recetar para tratar condiciones como el eczema, ya sea en cremas o en forma de tabletas.
- Condiciones médicas: Existen ciertas condiciones patológicas que pueden causar el adelgazamiento de la piel del rostro, como trastornos hemorrágicos y el síndrome de Ehlers-Danlos.
- Factores genéticos: La herencia también juega un papel en la delgadez facial, aunque de manera indirecta, interactuando con otros factores como el envejecimiento y la exposición al sol. Aunque no podemos cambiar nuestros genes, podemos trabajar para evitar factores que exacerben esta predisposición genética. Por lo tanto, se recomienda minimizar la exposición solar y usar bloqueador con un factor de protección de al menos 15. Mantener la piel facial hidratada también resulta beneficioso.
Métodos para tratar la delgadez facial
Existen diversas estrategias para combatir la delgadez facial, que ayudan a engrosar los pómulos y hacer que luzcan más llenos. A continuación, se listan algunas de ellas:
- Realizar ejercicios de yoga específicos para el rostro.
- Pinzar suavemente los pómulos y levantarlos hacia arriba y hacia abajo; esto puede contribuir a que adquieran un tono rojizo, lo que hace que parezcan más llenos.
- Hidratar el rostro después de lavarlo y tras cada ducha.
- Utilizar remedios naturales.
- Incluir más manzanas en la dieta.
- Dejar de fumar.
- Consultar con un médico sobre la posibilidad de realizar un trasplante de grasa.
- Aplicar inyecciones.
Remedios naturales para tratar la delgadez facial
Aceite de Oliva
El aceite de oliva es un remedio conocido para engrosar los pómulos de manera eficaz. Este aceite contiene grasas saludables y ácidos grasos monoinsaturados que promueven una piel sana y suave, además de ser un excelente hidratante para la piel seca, otorgándole mayor suavidad. También previene la aparición de arrugas y líneas finas. Su aplicación es sencilla:
- Ingredientes: Cantidad suficiente de aceite de oliva.
- Instrucciones:
- Calentar el aceite de oliva y aplicarlo en el rostro, masajeándolo suavemente hacia arriba durante 5 a 10 minutos.
- Repetir esta técnica dos veces al día.
- Nota: También se puede ingerir una cucharada de aceite de oliva virgen diariamente.
Fenogreco
El fenogreco ayuda a engrosar y tonificar los pómulos. Contiene vitaminas y antioxidantes que combaten el daño celular causado por los radicales libres y contribuyen a suavizar la piel, mejorando su salud y apariencia. La preparación es la siguiente:
- Ingredientes:
- Una cucharada de polvo de fenogreco.
- Una pequeña cantidad de agua.
- Instrucciones:
- Mezclar los ingredientes hasta formar una pasta espesa.
- Aplicar la pasta en el rostro, masajear suavemente.
- Dejar la pasta en el rostro durante 10 minutos.
- Enjuagar el rostro con agua.
- Repetir esta receta una vez al día.
Manteca de Karité
La manteca de karité contiene una alta cantidad de ácidos grasos que mejoran la elasticidad de la piel y está enriquecida con vitamina E, que tonifica el rostro y hace que los pómulos luzcan más llenos. Su aplicación es la siguiente:
- Ingredientes:
- Una taza de manteca de karité derretida.
- Tres cuartas partes de una taza de azúcar en polvo.
- Instrucciones:
- Mezclar bien los ingredientes hasta que la mezcla esté espesa y homogénea.
- Guardar la mezcla en la nevera hasta que se endurezca.
- Humectar el rostro y aplicar suficiente mezcla, masajeando suavemente en movimientos circulares durante cinco minutos.
- Dejar actuar la mezcla durante 10 minutos.
- Enjuagar el rostro con agua tibia.
- Repetir este procedimiento una vez al día antes de la ducha.
Manzana
La manzana es rica en nutrientes beneficiosos para la piel; contiene antioxidantes que combaten el daño celular y previenen la aparición de arrugas. Además, ayuda a engrosar y suavizar el rostro. La forma de prepararla es:
- Ingredientes: Media manzana.
- Instrucciones:
- Hacer puré la manzana hasta obtener una consistencia similar a una pasta.
- Aplicar la pasta en el rostro, masajeando suavemente con movimientos circulares durante cinco minutos.
- Dejar la pasta en el rostro de 15 a 20 minutos.
- Enjuagar el rostro con agua tibia.
- Repetir este procedimiento una vez al día.
- Nota: También se recomienda consumir una manzana al día.