Las Ojeras Bajo los Ojos
Las ojeras, especialmente visibles en los párpados inferiores, aparecen con forma de media luna y presentan un tono negro azulado. Estas pueden dar a la persona un aspecto cansado, enfermo, deprimido y también la hacen parecer mayor.
Causas de las Ojeras
Existen diversas razones que pueden contribuir a la aparición de esta condición, entre ellas:
Factores Genéticos
Una de las causas de las ojeras es la predisposición genética, ya que pueden heredarse de uno de los padres.
Envejecimiento
La piel alrededor de los ojos es delgada y, con el envejecimiento, esta se vuelve aún más delicada, lo que hace que los vasos sanguíneos sean más visibles.
Hábitos No Saludables
El tabaquismo, el consumo de alcohol y la cafeína son factores que pueden causar la aparición de ojeras, ya que el tabaco provoca la dilatación de los vasos sanguíneos.
Desnutrición
Una mala alimentación puede contribuir a la formación de ojeras, especialmente si la dieta carece de las cantidades necesarias de vitaminas y nutrientes esenciales. La deficiencia de hierro puede llevar a oscurecimiento bajo los ojos, ya que el cuerpo necesita hierro para producir hemoglobina, que transporta oxígeno a las células. Fuentes de hierro incluyen carnes rojas, huevos, frijoles blancos y negros, garbanzos, lentejas, verduras de hoja verde oscura, algas y productos de soya. Para mejorar la absorción de hierro, es recomendable incluir vitamina C en la dieta.
Fatiga y Falta de Sueño
La falta de sueño y el cansancio pueden hacer que la piel luzca pálida, lo que acentúa la visibilidad de las ojeras. Se recomienda dormir al menos ocho horas continuas.
Falta de Higiene Facial
No eliminar el maquillaje antes de dormir puede causar la acumulación de impurezas en la piel. Es fundamental limpiar bien los ojos con un desmaquillante y aplicar un hidratante ligero, junto con un gel específico para los ojos.
Cambios Hormonales
Los cambios hormonales que ocurren durante el ciclo menstrual o el embarazo pueden generar estrés y contribuir a la aparición de ojeras.
Deshidratación
Es esencial beber al menos ocho vasos de agua al día, ya que la falta de hidratación puede resultar en la formación de ojeras.
Alergias
Los ojos que pican y el hábito de frotarlos pueden provocar ojeras, junto con otros síntomas alérgicos. Se aconseja consultar a un médico para tratar las alergias adecuadamente.
Exposición al Sol
La radiación ultravioleta puede dañar las células de la piel debajo de los ojos, provocando un oscurecimiento en esa área. Es recomendable el uso de gafas de sol al salir, para proteger esta zona delicada.
Métodos para Tratar las Ojeras
Las ojeras pueden disimularse con productos cosméticos diseñados específicamente para ello; sin embargo, estos a menudo contienen sustancias químicas que pueden dañar la delicada piel de la zona. Así, es preferible optar por tratamientos naturales para aliviar las ojeras, tales como:
Pepino
El pepino tiene propiedades refrescantes y astringentes, que ayudan a alumbrar la piel y aumentar la circulación sanguínea, reduciendo la hinchazón. Su uso se realiza de la siguiente manera:
- Ingredientes:
- Pepino.
- Preparación:
- Corta el pepino en rodajas gruesas y refrigéralas.
- Coloca las rodajas frías sobre cada ojo durante 10-15 minutos.
- Enjuaga la zona con agua tibia después.
- Repite esto dos veces al día durante al menos una semana para ver resultados.
Patata
La patata es un blanqueador natural que ayuda a reducir las ojeras y también a quitar la hinchazón alrededor de los ojos. La forma de usarla es la siguiente:
- Ingredientes:
- Dos patatas.
- Un algodón.
- Preparación:
- Refrigera las patatas durante una hora.
- Píllalas y exprime para obtener el jugo.
- Sumerge el algodón en el jugo y aplícalo alrededor de los ojos antes de dormir.
- Deja actuar toda la noche y, por la mañana, lava con agua tibia.
- Puedes realizar este tratamiento diariamente durante una semana o más para eliminar las ojeras.
Bolsitas de Té Verde
El té verde es rico en antioxidantes y ácido tánico, lo que puede ayudar a aclarar las ojeras y reducir la hinchazón. Se utiliza de la siguiente manera:
- Ingredientes:
- Dos bolsitas de té verde.
- Preparación:
- Hervir dos bolsitas de té verde en media taza de agua durante 10 minutos.
- Retira las bolsitas y refrigéralas durante media hora.
- Coloca las bolsitas frías sobre los ojos durante 15 minutos.
- Realiza este tratamiento dos veces al día durante al menos 10 días para obtener resultados positivos.
Agua de Rosas
El agua de rosas es rica en antioxidantes que ayudan a regenerar y fortalecer las células de la piel. Puede aclarar las ojeras y revitalizar la piel alrededor de los ojos. Su uso es el siguiente:
- Ingredientes:
- Agua de rosas.
- Dos algodones.
- Preparación:
- Sumerge los algodones en el agua de rosas.
- Aplícalos sobre los ojos.
- Deja actuar durante 15 minutos.
- Luego, enjuaga la zona con agua tibia.
- Repite el tratamiento una vez por la mañana y otra por la noche, diariamente durante dos semanas.
Aceite de Almendras
El aceite de almendras es rico en vitaminas y minerales, lo que puede ayudar a aclarar las ojeras y a hidratar la piel sensible en esa área. La forma de aplicarlo es:
- Ingredientes:
- 5-6 gotas de aceite de almendras.
- Una cucharada de miel natural.
- Preparación:
- Mezcla el aceite de almendras con la miel.
- Aplícate la mezcla cuidadosamente bajo los ojos antes de acostarte.
- Deja actuar toda la noche.
- Por la mañana, lava con agua tibia.
- Puedes repetir este tratamiento diariamente para obtener los resultados deseados.
Leche
La leche contiene ácido láctico, proteínas, enzimas, aminoácidos y antioxidantes, lo que le permite suavizar e hidratar la piel debajo de los ojos, además de restaurar y reparar la piel dañada. Su aplicación se realiza como sigue:
- Ingredientes:
- Leche fría, refrigerada durante al menos una hora.
- Algodones.
- Preparación:
- Sumerge los algodones en la leche fría.
- Aplícalos debajo de los ojos hasta que se calienten.
- Puedes repetir este tratamiento tres o cuatro veces al día durante varias semanas.
Video sobre las Causas de las Ojeras
Para conocer más sobre las ojeras y sus causas, mira el video.