El Jengibre
El jengibre se considera beneficioso para mejorar la digestión y eliminar las toxinas del organismo. También ayuda a reducir la hinchazón y los cólicos, lo que contribuye a la pérdida de peso. Para preparar una infusión de jengibre, se recomienda utilizar raíces de jengibre frescas, cortándolas en pequeños cubos y colocándolos en agua tibia. Luego, se debe hervir durante 10 minutos, colar y se sugiere consumirlo después de las comidas, hasta tres veces al día.
La Menta
El té de menta favorece la digestión y alivia la hinchazón, que puede hacer que el abdomen se vea más grande de lo que realmente es. Por lo tanto, el té de menta puede contribuir a lograr un abdomen plano. Es recomendable consumir el té de menta después de las comidas, y es preferible optar por té de menta orgánico sin endulzar, ya que resulta más eficaz que el endulzado.
La Manzanilla
La manzanilla se destaca por sus propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias, además de ser un excelente carminativo. Es un aliado para relajar el sistema digestivo, ya que calma la mucosa intestinal.
Alimentos y Bebidas Desintoxicantes para el Estómago
Té Verde
El té verde es útil para eliminar toxinas del cuerpo y también contribuye a la reducción de peso. Los expertos sugieren que el té verde puede aumentar la rapidez del metabolismo y la quema de grasas en el organismo.
Limón
Diversos estudios han demostrado que el consumo regular de jugo de limón tiene un impacto positivo en la salud digestiva, además de ayudar a desintoxicar el estómago y mejorar la digestión. Se ha observado que las personas que ingieren limón en ayunas experimentan efectos más favorables. Esto puede ser resultado de la mejor capacidad de los compuestos del limón para alcanzar las membranas mucosas en un estómago vacío. Cabe mencionar que la vitamina C presente en el limón actúa como un desintoxicante natural y efectivo para el colon.
Ajo
El ajo ha sido utilizado con fines medicinales durante un largo periodo. Es eficaz para tratar infecciones bacterianas en el estómago, así como hongos y parásitos. Además, ayuda a reducir la presión arterial alta y los niveles de colesterol.