Enfermedades Asociadas con la Retención de Líquidos
Existen diversas condiciones médicas que pueden provocar la acumulación de líquidos en el organismo. A continuación se enumeran algunas de estas enfermedades:
- Disfunción del sistema linfático: Este sistema es responsable de transportar el líquido linfático desde los tejidos hacia el torrente sanguíneo. Si esta función se ve alterada, los líquidos pueden acumularse alrededor de los tejidos, ocasionando hinchazón en áreas como el abdomen y los pies.
- Insuficiencia renal: En este caso, los riñones no logran eliminar eficazmente los desechos y líquidos del cuerpo, lo que provoca su acumulación.
- Alteraciones en los vasos sanguíneos: Estas alteraciones permiten que los líquidos se filtren desde los vasos hacia los espacios intercelulares, esto puede ser resultado de un debilitamiento de los vasos o cambios en la presión que los afecta.
- Insuficiencia cardíaca: Esta condición implica que el corazón no puede bombear sangre de manera eficiente, lo que contribuye a la reabsorción de líquidos.
Medicamentos que Pueden Provocar Retención de Líquidos
Existen varios fármacos cuya ingesta puede llevar a la retención de líquidos como efecto secundario. Algunos de ellos son:
- Medicamentos analgésicos de venta libre.
- Chemoterapia.
- Antidepresivos.
- Medicamentos para la presión arterial.
Dificultad en la Actividad Física
El sedentarismo puede aumentar la presión en los vasos sanguíneos de las piernas, lo que causa un acúmulo de líquidos en los tejidos. Sin embargo, la práctica regular de ejercicio físico ayuda a impulsar el retorno de la sangre desde las extremidades hacia el corazón, además de estimular el buen funcionamiento del sistema linfático.
Alimentación poco Saludable
La ingesta excesiva de alimentos ricos en sodio es una de las principales causas de la retención de líquidos en el organismo. Los productos procesados, como las verduras enlatadas y la comida rápida, son especialmente altos en sal. Es importante equilibrar la ingesta de sodio consumiendo alimentos ricos en potasio, como el plátano y las espinacas.
Otras Causas
Existen múltiples factores que pueden contribuir a la retención de líquidos, tales como:
- Embarazo: Durante el embarazo, se producen varios cambios fisiológicos que pueden resultar en la retención de líquidos en las piernas.
- Clima cálido: En los meses de verano, el cuerpo tiende a almacenar más líquidos.
- Ciclo menstrual: Muchas mujeres experimentan retención de líquidos en los días previos a su período menstrual.
- Quemaduras: La piel afectada puede reabsorber líquidos, lo que causa hinchazón en la zona afectada.
- Permanecer de pie por períodos prolongados: Esto puede provocar acumulación de líquidos en los tejidos de las piernas debido a la gravedad.
Referencias
- ^ A. Nordqvist (5-12-2017), «Lo que necesitas saber sobre la retención de agua», www.medicalnewstoday.com, consultado el 27-3-2019. Editado.
- ↑ J. Purdie (17-3-2017), «Todo lo que necesitas saber sobre la retención de líquidos», www.healthline.com, consultado el 27-3-2019. Editado.
- ↑ «¿Por qué retengo agua?», www.webmd.com, 21-1-2018, consultado el 27-3-2019. Editado.
- ↑ «Retención de líquidos (edema)», www.betterhealth.vic.gov.au, consultado el 22-3-2019. Editado.