Selección de la mejor crema hidratante para el rostro durante el embarazo
Durante el embarazo, muchas mujeres pueden experimentar sequedad en la piel. Por ello, los médicos recomiendan el uso de cremas hidratantes suaves para el rostro, extremidades, abdomen y pecho, especialmente después de la ducha. Es aconsejable optar por productos sin fragancias y evitar lociones que contengan altas cantidades de agua, ya que estas pueden evaporarse, dejando la piel seca.
Crema de aceite de coco y gel de aloe vera
Investigaciones han demostrado que el gel de aloe vera es eficaz para hidratar y mejorar la apariencia de la piel seca. Asimismo, el aceite de coco es un hidratante seguro y efectivo por su contenido de ácidos grasos que proporcionan humedad y nutrición a la piel. La preparación es la siguiente:
- Ingredientes:
- Una hoja de aloe vera fresca.
- Media taza de aceite de coco sólido.
- Una batidora eléctrica.
- Instrucciones de preparación:
- Extraer el gel de la hoja de aloe vera.
- Combinar el gel de aloe vera con media taza de aceite de coco y mezclar con la batidora durante cinco minutos hasta obtener una mezcla homogénea.
- Verter la mezcla en un recipiente de vidrio y colocar en la nevera.
- Aplicar una o dos veces al día.
Ingredientes de cremas que se deben evitar durante el embarazo
- Retinoides: Este compuesto es una forma de vitamina A que acelera la regeneración celular y protege el colágeno. Se encuentra en ciertos hidratantes antienvejecimiento y en tratamientos para el acné y la hiperpigmentación. Investigaciones han indicado que el consumo excesivo de vitamina A podría perjudicar la salud fetal, por lo que se recomienda que las mujeres embarazadas eviten su uso tópico, a pesar de que no hay evidencia concluyente sobre su daño.
- Ácidos hidroxiácidos: Las ácidos alfa-hidroxi y beta-hidroxi son utilizados para tratar diversas afecciones cutáneas como el acné, el enrojecimiento y la inflamación. Estos ácidos también se incluyen en productos de cuidado de la piel, como limpiadores, exfoliantes y cremas antienvejecimiento. Estudios han sugerido que el uso excesivo de ácido salicílico, un tipo de ácido beta-hidroxi, podría causar malformaciones congénitas y complicaciones en el embarazo. Aunque la penetración de los ácidos beta-hidroxi en la piel es relativamente baja, es recomendable evitar el uso excesivo y recurrente de productos que los contengan.