10 Consejos para Aumentar el Amor Entre Parejas
El amor se define como una inclinación difusa hacia otra persona. No es una habilidad, sino una tendencia innata. Al encontrarse con el ser amado, se alcanza un sentido de plenitud y felicidad. Incrementar el amor y la cercanía entre los cónyuges se basa en el cuidado de diversas dimensiones psicológicas y materiales, lo cual contribuye a alcanzar la armonía y la felicidad en la relación, brindándoles una vida matrimonial ideal y tranquila. A continuación, se presentan diez recomendaciones que pueden ayudar a aumentar el amor entre las parejas:
Expresar los Sentimientos
A menudo, la vida está llena de responsabilidades que pueden impedir a las parejas expresar sus emociones mutuamente. A pesar de esta ocupación, los sentimientos continúan presentes, y es fundamental elegir el momento adecuado para manifestarlos. Algunos pueden pensar que las acciones son suficiente sustituto de las palabras en el amor, pero este es un error. Es vital que ambos cónyuges no descuiden la expresión de sus sentimientos, ya que esto es esencial para fortalecer la sensación de seguridad y bienestar en su relación.
Confianza
La confianza es uno de los pilares más importantes de la relación entre cónyuges. Ambos deben esforzarse por establecer una confianza recíproca, lo cual se logra al cumplir con las promesas hechas al otro. Así, deben traducir sus palabras en acciones, comunicarse regularmente y acordar límites dentro de la relación, así como asumir la responsabilidad por nuestros errores.
Honestidad y Sinceridad
La sinceridad es fundamental para la perdurabilidad de la relación entre los cónyuges, pues refleja el respeto y la valoración mutua. La honestidad se convierte en una forma saludable de evitar la tristeza, ya que informar a la otra parte sobre comportamientos que pueden resultar molestos es una poderosa herramienta para enfrentar posibles fracasos en la relación.
Intercambio de Regalos
El intercambio de regalos entre las parejas fomenta la felicidad y mantiene vivo el afecto. Aunque sean simples, los regalos demuestran interés y amor, además de avivar los recuerdos de los buenos momentos compartidos, desde el primer encuentro hasta el presente.
Respeto
La preservación de los límites del respeto y la consideración hacia los sentimientos del otro son elementos cruciales en una relación. Es esencial que cada pareja respete y valore a los familiares y amigos del otro, evitando mostrar antipatía hacia ellos en presencia de su pareja. Además, incentivar la comunicación continua mediante visitas y la creación de lazos afectivos tiene un impacto significativo en el aumento del amor entre los cónyuges.
Lealtad
La lealtad es uno de los aspectos más importantes en la relación de una pareja. Es crucial que cada cónyuge sea leal al otro en todo momento y en diversas circunstancias, tanto en situaciones grandes como pequeñas. La lealtad incrementa el amor entre los cónyuges y asegura el éxito de su matrimonio, alejando el riesgo del fracaso.
Pasar Tiempo Juntos
Las responsabilidades y cargas tienden a multiplicarse tras el matrimonio, y ambos cónyuges se ocupan de las tareas cotidianas, como cuidar a los hijos o cumplir con obligaciones laborales y sociales. Esto puede resultar en poco tiempo a solas y en una falta de alegría en las interacciones. Por ello, es importante que dediquen parte de su tiempo a compartir diversas actividades, conversar a diario y disfrutar de comidas juntos. Disfrutar de la vida en pareja y fomentar la diversión y nuevas experiencias es esencial para redescubrir la belleza del amor y la amistad que les une en su hogar.
Expresar Gratitud
Con el paso del tiempo, la vida matrimonial puede tornarse más centrada en compromisos y obligaciones, y a menudo se olvida el simple acto de decir «gracias». Por lo tanto, ambos cónyuges deben esforzarse por expresar su agradecimiento mutuo, como por ejemplo, el esposo agradeciendo a su esposa por su presencia en su vida.
Disculparse y Evitar la Terquedad
Algunos cónyuges se resisten a disculparse a pesar de haber cometido errores, lo que puede generar conflictos y tensiones innecesarias. Cuando el que comete el error ofrece una disculpa, esto aumenta su estima ante el otro, a diferencia de lo que algunos creen. Además, es crucial evitar la terquedad relacionada con discusiones basadas en opiniones, que pueden ser correctas o incorrectas. El terco no solo se aferra a su punto de vista, sino que intenta convencer a su pareja. Este tipo de obstinación solo crea distancias en la relación, por lo que conquistar el corazón de su pareja es más importante que ganar discusiones.
Reducir el Uso de la Tecnología
El uso excesivo de dispositivos tecnológicos, computadoras y redes sociales puede influir negativamente en la felicidad conyugal. La distracción por un smartphone o televisión puede generar una desconexión entre ambos. Para recuperar y aumentar el amor, es necesario limitar el uso de la tecnología y sustituirlo con comunicación directa entre ellos.
El Enfriamiento del Amor Entre Parejas
En muchas relaciones matrimoniales, el amor puede estar en su apogeo antes de la boda y perder intensidad después. Un estudio estadounidense señala que la emoción del enamoramiento suele disminuir tras el matrimonio, mientras que lo que persiste es la sensación de éxito familiar. Se ha comprobado que el amor genera la liberación de dopamina en el cerebro, una sustancia que provoca sentimiento de apego y emoción. Después de la boda, se libera oxitocina, que fomenta el sentido de familiaridad y bienestar. Por lo tanto, el enamoramiento extremo no suele mantenerse, siendo reemplazado por un sentimiento de pertenencia, felicidad y afecto. Sin embargo, esto no implica que las parejas no deban buscar el amor en diversas ocasiones; es crucial que trabajen constantemente para reavivar esos sentimientos románticos entre sí.
La Vida Matrimonial
El matrimonio es una institución divina en la tierra, que une a un hombre y una mujer para compartir sus vidas en un vínculo duradero. Se fundamenta en la lealtad, la honestidad, la comprensión y el aprecio mutuo. Entre las principales responsabilidades de los cónyuges están los hijos, un deber fundamental. Deben estar preparados para asumir las cargas de la vida y afrontar los problemas que puedan surgir entre ellos. Es vital también reforzar el vínculo amistoso mediante el aumento del amor, cuidado y atención mutua.