Bausas en mujeres
Las hemorroides (en inglés: Hemorrhoids) se definen como la dilatación y el abotargamiento de los vasos sanguíneos que rodean la parte externa del ano o la parte inferior del recto, que es la sección final del intestino grueso. Es importante destacar que todos los individuos poseen tejidos hemorroidales naturales en esta área que, aunque no están inflamados, están compuestos de vasos sanguíneos, tejido conectivo y músculos. La función principal de estos tejidos es regular el proceso de excreción de desechos a través del movimiento intestinal. Las hemorroides solo causan problemas cuando se inflaman. De hecho, la inflamación de las hemorroides es un problema común que afecta aproximadamente al 75% de la población, afectando tanto a hombres como a mujeres. En general, existen dos tipos de hemorroides:
- Hemorroides internas: Estas se encuentran dentro del recto y son difíciles de ver a simple vista. Generalmente, no causan dolor, aunque a veces pueden protruir y descender fuera del ano. Sin embargo, suelen regresar a su posición original de forma espontánea o pueden ser empujadas suavemente hacia el interior.
- Hemorroides externas: Estas se manifiestan debajo de la piel alrededor del ano y aparecen como masas dolorosas y molestas al palpación. Es importante mencionar que pueden formarse coágulos sanguíneos en las hemorroides externas, lo que provoca un cambio en su color a morado o azul, una condición conocida como trombosis (en inglés: Thrombosis). A pesar del intenso dolor que pueden ocasionar, este es generalmente un problema no peligroso que puede mejorar por sí solo, aunque en algunos casos podría ser necesaria la intervención médica para eliminar el área afectada.
Síntomas de las hemorroides en mujeres
Existen varios síntomas asociados a las hemorroides que pueden variar en intensidad dependiendo de su ubicación. Algunos de estos síntomas son:
- Sangrado del ano después de la defecación, visible en la superficie de las heces o al usar papel higiénico.
- Picazón y malestar en la zona anal.
- Dolor en la región del ano, especialmente al sentarse o durante el proceso de defecación.
- Secreción de moco, que puede ocurrir si las hemorroides internas caen fuera del ano.
- Aparición de abultamientos incómodos, lo que puede dificultar la limpieza de la zona anal, especialmente en el caso de las hemorroides externas.
Causas de las hemorroides en mujeres
Existen diversas causas por las cuales las mujeres pueden desarrollar hemorroides, algunas de las cuales incluyen:
- El envejecimiento, ya que son más comunes en personas de entre 45 y 65 años.
- La presencia de diarrea crónica.
- El sufrimiento de estreñimiento crónico, que ocurre debido a un aumento de presión en las paredes de los vasos sanguíneos.
- Permanecer sentado durante largos períodos, especialmente en el inodoro.
- Levantamiento frecuente de objetos pesados.
- Obesidad.
- Historia familiar de hemorroides.
- Embarazo y parto; las hemorroides son una condición común durante el embarazo y el parto, debido a la expansión del útero que ejerce mayor presión sobre los vasos sanguíneos circundantes, provocando su dilatación. Además, el aumento del nivel de progesterona en el cuerpo de la mujer embarazada relaja las paredes de los vasos sanguíneos, lo que favorece su expansión. Por otra parte, este aumento hormonal ralentiza el movimiento intestinal, exacerbando el problema del estreñimiento. También pueden aparecer hemorroides después del parto a causa del esfuerzo durante el parto natural.
Tratamiento de las hemorroides en mujeres
Existen varias opciones terapéuticas para tratar las hemorroides, incluyendo métodos domiciliarios y medicamentos para aliviar los síntomas, así como algunos procedimientos no quirúrgicos como la escleroterapia (en inglés: Sclerotherapy). En ocasiones, puede ser necesario recurrir a una intervención quirúrgica conocida como hemorroidecotomía (en inglés: Hemorrhoidectomy). A continuación, se enumeran algunas de las opciones domiciliarias y medicamentos que pueden utilizarse para tratar las hemorroides en mujeres:
- Crema y supositorios tópicos que contengan hidrocortisona (en inglés: Hydrocortisone), que ayudan a reducir la picazón y el dolor, siempre bajo la orientación de un médico.
- Compresas con hamamelis (en inglés: Witch hazel) o sustancias que anestesian el área y alivian el dolor.
- Uso de compresas frías para reducir la inflamación de las venas.
- Baños de asiento con agua tibia (en inglés: Sitz bath) para aliviar la sensación de picazón.
- Uso de toallitas húmedas en lugar de papel higiénico seco.
- Consumo de analgésicos como acetaminofén (en inglés: Acetaminophen) e ibuprofeno (en inglés: Ibuprofen).
Prevención de las hemorroides en mujeres
En general, las medidas preventivas para evitar la aparición de hemorroides se centran en la eliminación del estreñimiento. A continuación se presentan algunos consejos que pueden ayudar a reducir la probabilidad de desarrollar hemorroides en mujeres:
- Consumir fibra dietética: Se recomienda incluir en la dieta alimentos ricos en fibra, como legumbres, brócoli, zanahorias, salvado, granos enteros y frutas frescas.
- Beber suficiente agua: Es aconsejable consumir cantidades adecuadas de agua a lo largo del día, que oscilan entre 6 y 8 vasos para la mayoría de los adultos.
- Realizar ejercicio físico: La práctica de ejercicios como caminar a paso ligero durante 20 minutos al día estimula el movimiento intestinal.
- Regular el hábito intestinal: El sistema digestivo necesita entrenamiento para promover un movimiento intestinal saludable. Esto se puede lograr fijando horarios regulares para la defecación y sentándose en el inodoro diariamente, preferentemente después de las comidas. Además, se recomienda no postergar la necesidad de evacuar y acudir al baño tan pronto como se sienta la urge.