Consecuencias del ajo en el embarazo
El ajo es una de las especias más comunes en todo el mundo y ofrece una variedad de beneficios para la salud. Este puede ser útil para abordar ciertos problemas de salud que a menudo ocurren durante el embarazo, como la mala circulación y la hipertensión. Sin embargo, es fundamental consultar a un médico antes de incorporarlo como suplemento, ya que puede tener efectos secundarios. Entre las posibles reacciones adversas, se incluye el riesgo de hemorragias incontrolables durante una cesárea o un parto vaginal. Por esta razón, se recomienda evitar el consumo de ajo antes, durante y después del parto, ya sea natural o por cesárea. Además, el ajo puede interactuar con diversos medicamentos, incluyendo anticoagulantes como el warfarina, insulina, ciclosporina y saquinavir. Se ha observado que el ajo incrementa la secreción de insulina, lo que puede llevar a una disminución de los niveles de azúcar en la sangre, y también reduce la absorción de yodo, potencialmente provocando hipotiroidismo. Por estas razones, durante el embarazo se aconseja no exceder las cantidades normales de ajo en la dieta diaria.
Beneficios del ajo en el embarazo
El ajo se considera seguro durante el embarazo siempre y cuando se consuma en porciones moderadas. Sus propiedades beneficiosas para la salud son numerosas, entre las que se destacan:
- Disminuye el riesgo de desarrollar preeclampsia.
- Mejora el peso del bebé al nacer.
- Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y de colesterol elevado.
- Ofrece protección contra algunos tipos de cáncer.
- Combate resfriados, gripes e infecciones.
- Ayuda en el tratamiento de infecciones fúngicas.
- Protege la piel y la boca de infecciones.
- Previene la caída del cabello.
El ajo durante la lactancia
El consumo de ajo es seguro durante la lactancia, y puede ser beneficioso tanto para la salud de la madre como para aumentar la producción de leche. Sin embargo, es importante observar al bebé y vigilar cualquier síntoma de cólico tras una comida que contenga ajo; si se presentan estos síntomas, lo mejor es prescindir de su consumo.
Referencias
- ↑ «Los Beneficios del Ajo Durante el Embarazo», www.livestrong.com, Consultado el 1-8-2019. Editado.
- ↑ «8 Asombrosos Beneficios de Consumir Ajo Durante el Embarazo», www.momjunction.com, Consultado el 1-8-2019. Editado.
- ↑ «Ajo y Lactancia», www.verywellfamily.com, Consultado el 1-8-2019. Editado.