Beneficios del Miel
Un estudio ha demostrado que el miel puede ser un tratamiento efectivo para la tos, actuando de manera similar al dextrometorfano, un medicamento comúnmente utilizado como supresor de la tos. Es importante señalar que no se debe administrar miel a niños menores de un año, ya que existe un riesgo significativo de botulismo infantil.
Propiedades del Menta
Las hojas de menta contienen mentol, un compuesto que alivia la irritación de la garganta y reduce la congestión, facilitando la expulsión de las mucosidades. Este poderoso recurso puede ser utilizado a través de la inhalación de sus vapores o mediante la preparación de té de menta.
Virtudes del Tomillo
El tomillo es rico en flavonoides, compuestos que ayudan a relajar los músculos de la garganta y reducir la inflamación. Para preparar una infusión de tomillo, se deben sumergir dos cucharaditas de hojas en agua hirviendo durante diez minutos antes de consumirla.
Beneficios del Jengibre
El jengibre es conocido por su capacidad para relajar las membranas que forman las vías respiratorias, lo que puede ayudar a aliviar la tos, incluida la provocada por el asma y la tos seca, gracias a sus propiedades antiinflamatorias. Este se puede preparar como té al remojar rodajas frescas en agua caliente, y se puede endulzar con miel para mejorar el sabor.
Características del Bromelina
El bromelina, una enzima que se encuentra en la piña, es conocida por sus propiedades mucolíticas y antiinflamatorias. Es esencial tener precaución al usar bromelina en combinación con antibióticos debido a posibles interacciones.
Beneficios del Olmo Resbaladizo
El olmo resbaladizo es un remedio eficaz para calmar la tos al hidratar y suavizar la garganta. Es particularmente útil para aliviar la tos asociada con la sequedad de la garganta. Esta planta se puede encontrar en forma de pastillas para chupar o en polvo, que se puede mezclar con té.
Gárgaras con Agua Salada
Realizar gárgaras con agua salada es una práctica común que ayuda a reducir la mucosidad en la parte posterior de la garganta. Para prepararlas, se puede añadir media cucharadita de sal a una taza de agua tibia. Sin embargo, se debe evitar su uso en niños que no puedan realizar gárgaras correctamente, ya que podría ser peligroso tragarlas.
Referencias
- ↑ James M. Steckelberg (2-5-2018), «¿Es la miel un remedio efectivo para la tos?», www.mayoclinic.org, Recuperado el 18-3-2019. Editado.
- ^ A B Zohra Ashpari y Rachel Nall (12-4-2016), «Los mejores remedios naturales para la tos», www.healthline.com, Recuperado el 18-3-2019. Editado.
- ^ A B C Jayne Leonard (9-7-2018), «¿Qué puedo hacer para que se me quite la tos?», www.medicalnewstoday.com, Recuperado el 18-3-2019. Editado.
- ↑ Gustavo Ferrer (1-12-2016), «7 remedios naturales para calmar tu tos», www.betternutrition.com, Recuperado el 18-3-2019. Editado.