كتاب (Los Diez Mundos)
El libro «Los Diez Mundos», escrito por Alex Lekerman y Ash ElDifrawi, es una obra significativa en el ámbito de la psicología. En esta publicación, los autores abordan el concepto de la felicidad y las formas de alcanzarla. Según su perspectiva, el problema primordial radica en la búsqueda constante de una felicidad auténtica y duradera, la cual resulta inalcanzable, generando confusión y ansiedad entre las personas. Además, sostienen que la vida de un individuo no se define por las circunstancias externas a las que se enfrenta, sino por sus pensamientos, mentalidad y creencias internas. Esto implica que una persona tiene la capacidad de transformar su vida a través de un cambio en sus creencias.
En el libro, los autores presentan la historia de una mujer llamada Abril, quien padece depresión y que intentó quitarse la vida tras ser abandonada por su esposo. A medida que narra su sufrimiento, describe su dolor y furia, así como sus esfuerzos por recuperar a su pareja. Lekerman y ElDifrawi subrayan que la ilusión central que vive Abril es su sensación de incapacidad para resolver sus problemas, los cuales se centran en su percepción de no ser una persona digna de amor.
Hombres son de Marte, mujeres son de Venus
El libro «Hombres son de Marte, mujeres son de Venus», escrito por el psicólogo John Gray, se destaca como una excelente contribución a la psicología. En esta obra, el autor explora la naturaleza de las diferencias entre hombres y mujeres, además de ofrecer opiniones y sugerencias para mejorar la comunicación y las relaciones entre parejas. Estas conclusiones, obtenidas mediante estudios y experiencias terapéuticas, se presentan de manera accesible, lo que convierte al libro en una lectura amena y apropiada para todos, independientemente de su nivel educativo.
Poder del Control Personal
En su libro, Ibrahim El-Fiky aborda el tema del autocontrol. El autor señala que el diálogo interno puede ser un enemigo silencioso, influenciado por el entorno familiar, amigos, la educación y los pensamientos internos del individuo. El-Fiky también resalta la importancia de evitar pensamientos negativos durante este diálogo interno. Según el autor, las acciones y comportamientos humanos pueden atribuirse a cuatro causas fundamentales: el autodiálogo, las creencias, la perspectiva sobre los acontecimientos y las emociones.