Aumento de Peso
El consumo de azúcar está estrechamente asociado con la obesidad y el aumento de peso en los niños. Este componente se encuentra presente en una variedad de dulces, los cuales generalmente poseen un alto contenido calórico y un bajo valor nutricional. Por lo tanto, se considera que estos alimentos tienen poco valor nutritivo. Se recomienda que la cantidad de azúcar añadido no exceda el 10% de la ingesta total de calorías que necesita un niño en un día. Asimismo, se sugiere optar por alternativas saludables, como las frutas, que pueden servir como un refrigerio que incluye carbohidratos naturales y aporta nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas y fibra.
Caries Dental
La caries dental es el resultado del daño ocasionado por bacterias y ácidos presentes en la boca. El azúcar de los dulces juega un papel significativo en la formación de caries y la descomposición dental en los niños, ya que las bacterias en la boca se alimentan de este azúcar, lo que conduce a la caries dental y a la formación de placa bacteriana que se acumula en los dientes.
Mala Nutrición
La mala nutrición está relacionada con el sobrepeso. A pesar de que el consumo de azúcar y dulces puede contribuir al aumento de peso y la obesidad infantil, también puede provocar una mala nutrición. Esto ocurre debido a la falta de obtención de nutrientes esenciales que son vitales para la salud. Además de las calorías que los niños obtienen al consumir dulces y azúcar, necesitan una variedad de nutrientes como proteínas, vitaminas y minerales, como el hierro y el calcio, los cuales suelen estar ausentes en los productos azucarados.
Problemas Psicológicos
El consumo frecuente y diario de azúcares está vinculado a varios problemas y riesgos psicológicos en niños. Un estudio ha revelado una relación entre el consumo diario de dulces en niños de diez años y comportamientos agresivos en etapas posteriores de su vida. Los investigadores encontraron que aproximadamente el 70% de los delincuentes violentos eran consumidores de dulces de manera habitual durante su infancia.